تخيل هذا: صباح مشرق مشرق يملأك بالحماس للقيام بأنشطة في الهواء الطلق، لكن تنبيه لجودة الهواء يخلف خططك فجأة.تحذير يخبرك بأن مستويات الجسيمات الدقيقة قد تجاوزت الحدود الآمنةهذا ليس رد فعل مبالغ فيه ولكن حقيقة متزايدة يجب أن نواجههاأصدرت وكالات البيئة والصحة إرشادات لمساعدة الجمهور على فهم مخاطر PM2.5 التلوث واتخاذ تدابير واقية عملية لحماية صحة الجهاز التنفسي.

الجسيمات الدقيقة المعروفة باسم PM25، تشير إلى الجسيمات المحمولة بالهواء التي يبلغ قطرها 2.5 ميكرومتر أو أصغر. هذه الجسيمات المجهرية التي يبلغ عرضها حوالي 1/30 من عرض شعر الإنسان يمكن أن تخترق بسهولة الجهاز التنفسي.يسافر عميقاً في الرئتين، وحتى تدخل مجرى الدم، مما يشكل تهديدات خطيرة لصحة الإنسان.

يستمد PM2.5 من مجموعة واسعة من المصادر، سواء خارج أو داخل المنازل:

• انبعاثات المركبات:تعتبر مخارج السيارات والشاحنات وغيرها من المركبات ذات المحركات مساهمة رئيسية في تلوث المناطق الحضرية بـ PM2.5.
• الاحتراق:إن حرق الخشب والغاز الطبيعي والفحم والوقود الآخر يولد كميات كبيرة من PM2.5.
• الانبعاثات الصناعية:المصانع ومحطات الطاقة والمرافق الصناعية الأخرى تطلق غازات العادم التي تحتوي على PM2.5.
• الحرائق:الدخان من حرائق الغابات يحمل تركيزات عالية من PM2.5، والتي يمكن أن تسافر مئات الأميال، وتؤثر على نوعية الهواء بعيدا عن المصدر.
• البناء والطرق:الغبار من مواقع البناء ومشاريع الطرق يساهم أيضا في مستويات PM2.5.

• التدخين:دخان التبغ هو مصدر كبير لل PM2 في الأماكن المغلقة.5.
• الطهي:طرق الطهي عالية الحرارة مثل المقليات تنتج بخارات النفط محملة بـ PM2.5.
• الاحتراق:إشعال الشموع أو مصابيح الزيت أو استخدام الموقد يطلق PM25.
• أجهزة التدفئة:أنظمة التدفئة التي تعمل بالغاز أو النفط تنبعث من PM25.
• منتجات التنظيف ومواد البناء:تفرز بعض مواد التنظيف ومواد البناء مركبات عضوية متقلبة (VOCs) ، والتي يمكن أن تتحول إلى PM2.5 في الهواء.

التعرض لفترة طويلة لتركيزات عالية من PM2.5 يزيد من خطر العديد من المشاكل الصحية:

• أمراض القلب والأوعية الدمويةPM2.5 يؤدي إلى استجابات التهابية، مما يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• حالات التنفس:هذه الجسيمات تهيج الطرق الهوائية، مما يسبب السعال والصداع بينما يفاقم الربو، والمرض الرئوي الانسدادي المزمن، وأمراض الرئة الأخرى.
• انخفاض وزن الولادة:تواجه النساء الحوامل اللواتي يتعرضن لمستويات عالية من PM2.5 مخاطر أكبر لقيود نمو الجنين وانخفاض وزن الولادة.
• السرطانالتعرض لفترة طويلة يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الرئة والسرطانات الخبيثة الأخرى.
• آثار صحية أخرى:قد يؤدي PM2.5 إلى ضعف الوظائف العصبية والجهاز المناعي، مما يؤدي إلى انخفاض الجهاز المعرفي وانخفاض المناعة.

مؤشر جودة الهواء (AQI) هو مقياس موحد لتقييم مستويات التلوث، مما يتيح للأفراد قياس المخاطر واتخاذ الاحتياطات.القيم العالية لـ AQI تشير إلى سوء نوعية الهواء ومخاطر صحية أكبرللجزيئات الثانوية5، فإن مقياس مؤشر الجودة الذاتية ينقسم على النحو التالي: